StressManagerDaily ist eine computer- und physiologiegestützte Lösung zum optimalen Umgang mit dem menschlichen Stress-/Energiesystem.
Es ist eine ganzheitliche Lösung, die neueste Erkenntnisse aus Stressforschung, Psychophysiologie, Arbeitswissenschaften, Sportmedizin und Performance-Untersuchungen integriert.
Der größte Vorteil vom StressmanagerDaily ist die Messbarkeit und Objektiviertheit der individuellen Stressreaktion, die normalerweise unbewusst abläuft. Die Kombination der klassischen Entspannungsmethoden wie Autogens Training oder Meditation mit der physiologischen Reaktion sowie unmittelbarer Einsatz am Arbeitsplatz unterstreicht den systemischen Ansatz und erlaubt effektives Training.
Für einen Benutzer bedeutet dies ein effektives Selbstmanagement, indem er:
- eigenen Stress auf der körperlichen Ebene unmittelbar beobachtet,
- ihn dadurch besser versteht,
- die Wirkung klassischer Methoden wie Autogens Training, Progressive Muskelrelaxation, Meditation in ihrer Wirkung direkt sieht und dadurch unmittelbar erlebt,
- so die Kontrolle über das Stress/Energiesystem effizient erlernt,
- nachhaltige Verhaltensweisen für Alltag am Arbeitsplatz entwickelt,
- und spielerisch mit eigener Stressreaktion umgeht.
Die Transparenz trägt dazu bei, dass man eigene Fortschritte genauer sieht und die Stresskontrolle motivierter und regelmäßiger angeht.
Für Organisationen wird das Thema Stress so enttabuisiert. Vernünftiger Dialog kann dadurch z.B. im Sinne Qualitätssicherung, Verbesserung der Arbeitsprozesse, Produktivität und Gesundheit stattfinden.
