Stress - ein allgegenwärtiges Problem. Er begleitet uns durch den Alltag und setzt dabei Körper und Seele hohen Belastungen aus.
Nach Ansicht der Weltgesundheitsorganisation (WHO) ist Stress die Seuche des Jahrhunderts und betrifft fast jeden in hochentwickelten Leistungsgesellschaften.
75-90 Prozent aller Erkrankungen sind demnach stressbedingt.
Trotzdem wissen die meisten von uns nicht, wie Stress auf sie wirkt und erlernen deswegen keine geeigneten Gegenmaßnahmen.
Dies beruht auf der fehlenden Wahrnehmung der eigenen körperlichen Reaktionen und dem enormen gesellschaftlichen Leistungsdruck -
- wer gibt schon gern zu, dass er mit Stress nicht fertig wird?
>>Stress-Check-Methodik